Propiocepción: ¿Qué es? ¿Cómo entrenarla?
Propiocepción: qué es y cómo entrenarla RESUMEN del artículo: – La propiocepción es la capacidad de detectar la posición y movimiento de nuestro cuerpo. – No puede haber movimiento sin propiocepción. – Para protegernos de una lesión debe haber una buena propiocepción, fuerza y comunicación entre ambas. – Si la propiocepción está disminuida se debe entrenar. Y se pueden añadir diferentes niveles de dificultad a ese entrenamiento. TEXTO COMPLETO ¿Qué…
